Table of Contents Definición de contracciones musculares Últimos artículos Las Contracciones Musculares, Isotónicas e Isometrica La contracción isométrica Podemos elevar una pierna encima de la otra para mayor complejidad del movimiento. Con este ejercicio trabajaremos cuádriceps, glúteo mayor y en menor medida, otros músculos de las piernas. Sus efectos hipoalgésicos son mucho más impactantes, de […]

Contents Las contracciones musculares se definen por los cambios en la longitud del músculo durante la contracción. Contraindicaciones de los ejercicios isométricos Últimos artículos Publica tu artículo En el ámbito de la musculación y de los entrenamientos con cargas, podemos definir la contracción muscular como aquello que ocurre siempre que las fibras musculares generan una […]